美肌を維持するために洗顔に一番気を使っています

綺麗な肌を目指す上で高い化粧品を購入したりサプリメントを飲んだりされている方も多いと思いますが、私が美肌を目指す上で一番気を使っているのは洗顔です。
前に某ブランドのBAさんからお肌のトラブルの7割は洗顔の仕方で改善すると言われてから夜のクレンジング、朝晩の洗顔には一番力を入れています。

力を入れていると言っても高級な化粧品を使っているというわけではなく、なるべく保存料や着色料・香料・アルコールなどお肌に負担になるようなものが入っていない化粧品を選ぶこと、それと洗い方を大切にしています。

クレンジングオイルの場合は最低4プッシュは使ってお肌と手で摩擦が起きないようにオイルを十分に滑らせてくるくる回すような形でメイクを落としています。
オイルを落とすときはいきなり洗い流すのではなく、しっかり水とクレンジングオイルを乳化させて落とすようにしています。
洗顔フォームもネットを使ってモコモコの泡を立てて顔を洗うというよりは泡を動かすような形で決して肌に指が触れない程度の優しさで洗っています。

基本的に全て顔の下から上、中心部から外側といった形で動かすように洗っています。
これだけでリフトアップ効果もありますし、きちんと洗顔をすることで毛穴のつまりや大人にきびも解消されて今はすっぴんでも綺麗なお肌だと褒められるようになりました。

 

美容のために気をつけていることは保水力です!

美容のために気をつけていることは、加齢と共にどんどん信じられないくらい衰える顔や首の保水力です。
だから、コラーゲンは欠かせません。

体内で作られるコラーゲンが40才以降だんだん無くなってきて半分にまでなり、このまんまでは60才過ぎたら20%くらいにまで落ち込みます。
シワもそれにつれ、刻まれていくので、絶対にコラーゲンとヒアルロン酸はサプリメントなどで毎日きちんと補いましょう。
それだけでも10才は若く見えますし、他のことだってやる気がわいてきます。

何もしないのは良くないです。
せめてそういうことだけでもきちんとした方がいいです。

夏は洗顔にしても、回数が増えるし、肌を触る機会がどうしても多くなるので、たまには水洗いでやめたりしておくことです。
なぜなら、顔にはいい菌とか微生物も住み着いており、それらが活動することできれいに保たれている部分が非常に大きいからです。あんまり、化粧品でごちゃごちゃ洗いまくり、殺してばかりいると、多分ろくな事にならないですよ。

 

化粧水は安くてたっぷり使えるものを

美容のために、朝夜たっぷりの化粧水をつけるようにしています。たっぷりつけるには、あまり高価な化粧水では良くありません。
家計を圧迫してしまいますからね。ですから、ドラッグストアでたっぷりと入っていて安いものを探してはそういったものを使うようにしています。

たっぷりの化粧水を使った後は乳液と保湿クリームをつけます。保湿が足りないな、という時は雑誌に載っていた方法なんですが、ミルフィーユ付けをするようにしています。
このミルフィーユ付けというのは化粧水と乳液を繰り返して顔につけることなんですが、三回くらい繰り返したら、お肌はかなりもっちりとしてきます。

基礎化粧品は特に、けちって使っても効果はあまりないので、自分のお財布と相談して、安くて高品質のものを使うのが一番だと思うんです。
安いからといって物が悪いということもないですし、最近はレビューでいいものがすぐに分かるので、そういった意見を参考にするようにしています。
お肌の調子はかなりいいです。

 

市販のシャンプーやリンスやボディソープなどを使わないようにしています

私は美容の為に、市販のシャンプーやリンスやトリートメントやコンディショナー、それからボディソープなどの洗浄剤を使わないようにしています。

何故市販のシャンプーやボディーソープを使わないようにしているかというと、市販のシャンプーやボディソープなどの洗浄剤には界面活性剤や香料や着色料などの化学物質が含まれているものが多いからです。こういった化学物質が含まれている商品は、肌や頭皮に良くないので極力使わないようにしています。

私はシャンプーの代わりに、石鹸の成分を主成分としている固形や液体の石鹸を使うようにしています。そしてリンスの代わりに、クエン酸や生のレモンや瓶に入っているレモン果汁を使ってリンスを手作りして使っています。

そしてボディソープの代わりは、シャンプーと同じく固形や液体の石鹸を使うようにしています。市販のシャンプーやリンスやボディソープを使わなくなってから、肌の状態が良くなったような気がしますし、固形や液体の石鹸のほうが値段が安いので経済的にも良いと思いました。

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